Służba Zdrowia - strona główna
SZ nr 1–8/2018
z 18 stycznia 2018 r.


>>> Wyszukiwarka leków refundowanych


Zdrowie millenialsa

Oliwia Tarasewicz-Gryt

Żyjemy w epoce „kryzysu zaangażowania”. Młodzi nie lubią reklam i nie słuchają autorytetów. Czy króliki i konie w kampaniach promujących zdrowy styl życia są skuteczną metodą dotarcia do tej części populacji?

W 1999 roku otwarte fundusze emerytalne starały się sprawić, by dwudziestolatek zainteresował się emeryturą. OFE prześcigały się w pomysłach na dotarcie do świadomości tej grupy docelowej. Dużo było w reklamach humoru, pojawili się ówcześni idole, jak Franz Maurer z kultowych „Psów”, który charakterystycznym głosem pytał: „Co ty wiesz o emeryturze?”. Wszystko po to, by młody człowiek zastanowił się, jak będzie wyglądać jego życie za 40 lat.

Podobnie jest z kampaniami, które promują zdrowy styl życia. Ich celem jest rozbudzenie świadomości i wywołanie zmian w zachowaniu, a w dłuższej perspektywie zmiana postaw. Muszą dziś pokonać dwie potężne bariery. Obie wynikają z braku zainteresowania – po pierwsze tematem, po drugie reklamami i kampaniami społecznymi. Osoby pomiędzy 18. a 35. rokiem życia (a do nich adresowane są te kampanie) są zazwyczaj zdrowe, nie myślą o konsekwencjach nadmiaru używek, a choroby układu krążenia czy oddechowego zdarzają się im rzadko. Dlaczego mieliby coś zmieniać pod wpływem reklamy?


Priorytety millenialsów

Socjologowie i specjaliści od marketingu nazywają obecne pokolenie 18–35-latków millenialsami. Urodzeni po 1980 roku, dobrze obeznani z technologią, ceniący raczej doświadczenie niż posiadanie, nieuznający autorytetów i pewni siebie. Rzadko oglądają telewizję, korzystają raczej z internetowych platform. Mają świadomość zagrożeń, lecz ich życie toczy się „tu i teraz”. Godziny funkcjonowania w świecie wirtualnym przyzwyczaiły ich do natychmiastowych reakcji na bodźce, jak w grach komputerowych, gdzie nagroda przychodzi natychmiast, dając satysfakcję i angażując do dalszej gry. Dodatkowo – szczególnie w młodszej grupie – mają takie same problemy i przypadłości jak wszyscy młodzi ludzie na przestrzeni wieków – chcą „żyć szybko, kochać mocno” i nie przejmują się tym, czy umrą młodo. Skutki niezdrowego stylu życia są tak bardzo odwleczone w czasie, że dla młodego człowieka od przyczyn dzielą je całe lata świetlne. Nie doświadczają bezpośrednich konsekwencji, więc nie mają motywacji, by zmieniać nawyki.

Młodzi ludzie nie ufają nachalnych reklamom. Są szczególnie wyczuleni na fałsz w przekazie. Najchętniej kupują produkty polecane przez znajomych lub na stronach i blogach. Nie tolerują, kiedy im się coś narzuca. Trudno do nich dotrzeć z reklamą, ponieważ ich uwaga jest mocno rozproszona. Ich życie toczy się w mediach społecznościowych. Z badań, które regularnie przeprowadza firma Deloitte wynika, że 30% młodych ludzi traktuje te serwisy, w których każdy może zamieścić cokolwiek, niezależnie od prawdziwości, jako główne źródło informacji o świecie. Dziś reklama butów dla typowego millenialsa jest połączona z kampanią na Instagramie, zachęca go dodatkowo do robienia zdjęć produktu i dzielenia się nimi ze społecznością, angażuje idoli młodego pokolenia – popularnych bohaterów serwisów społecznościowych, którzy miewają lepszą oglądalność niż telewizyjne serwisy informacyjne. Tradycyjne środki przekazu, a nawet strony internetowe to za mało, by zmienić świadomość i skłonić ich do działania. Liczy się zaangażowanie.


Czy rozgłos wystarczy?

Jesienią w polskich mediach i w Internecie huczało o kampanii, której bohaterem był królik promujący zdrowy styl życia i zachęcający do prokreacji. Pisały o niej również zagraniczne media (m.in. „New York Times”, „The Independent”, „Daily Mail”). Krytykowano pomysł obsadzenia w roli głównego bohatera zwierzęcia, które raczej kojarzy się z niekontrolowanym rozmnażaniem niż świadomą prokreacją. Kiedy wrzawa ucichła, pojawił się kolejny spot, tym razem wykorzystujący postać aroganckiego konia w roli coacha – przewodnika po zdrowym stylu życia. Obie, niezależnie od tego, czy spotkały się z aprobatą czy krytyką, zrealizowały jeden z celów reklamy – zdobyły spory zasięg. Czy rozgłos jest wystarczającym sposobem zagwarantowania skuteczności tego rodzaju przekazu? To zależy, jakie plany i pomysły na ocenę skuteczności tych kampanii ma ministerstwo. Będzie można ją zmierzyć za kilka lat, sprawdzając, czy wzrosła liczba osób zgłaszających się na badania i zmieniających styl życia, a doraźnie, np. licząc wejścia na stronę „Profilaktyka, człowieku”, do której odwiedzenia zachęca reklama. Spot z królikami również nie był jednorazowym wydarzeniem, wkrótce powstanie nowy portal o zdrowiu prokreacyjnym.


Wątpliwa rola influencerów

W kampanii „Profilaktyka, człowieku” autorzy zdecydowali się na pozyskanie wsparcia ekspertów oraz tzw. influencerów, czyli osób, które mają największą publiczność w sieci. Wybrano najpopularniejszych youtuberów, analogicznie do wyboru billboardu przy najbardziej ruchliwej ulicy. Zadbano, by była to ulica, po której teoretycznie chodzi jak najwięcej adresatów przekazu. Mimo to wybór influencerów budzi wątpliwości w kontekście celu i tematu kampanii.

Wideobloga jednej z „partnerek projektu” – nastolatki Zuzanny Boruckiej – obserwuje na YouTube ponad milion młodych ludzi. W 2015 roku jej filmy były wyświetlane ponad 92 miliony razy. Jeszcze bardziej popularny jest Stuu z 2,8 mln subskrybentów, jednak ich filmy oglądają głównie dzieci z podstawówki i gimnazjum, więc wykorzystanie tych kanałów w grupie 25–35 jest nieskuteczne. Poza tym nastolatka z nadwagą, przechwalająca się depresją i borderline, które leczy batonikami może nie być postrzegana jako wiarygodna osoba do promowania zdrowego stylu życia. Odcinek jej wideobloga, w którym pośród innych tematów znalazły się pytania o zdrowie, zadane przez konia-coacha miał w pierwszym tygodniu prawie 340 tys. wyświetleń i polubiło go 29 tys. osób. Zasięg nie gwarantuje jednak efektu z punktu widzenia celów kampanii ministerstwa.

Marketingowcy podkreślają, że w kampaniach realizowanych w mediach społecznościowych ważny jest nie tylko zasięg, ale i związek danego twórcy, autora treści, z tematem. Dlatego blogerzy kulinarni promują restauracje i przyprawy, a blogerzy podróżnicy hotele czy samochody. Czy Zuzanna Borucka i Stuu przekonają młodych do badań profilaktycznych? Promocja zdrowego stylu życia jest działaniem długofalowym, więc dobrze, by kampania trwała wiele lat i miała spójny, rozpoznawalny przekaz.


Promocja zdrowia jest długofalowa

Kampania zwiększa swoje szanse na skuteczność, kiedy jest kompleksowa, długofalowa i towarzyszą jej cykliczne wydarzenia, kojarzone z głównym przekazem. Ma wówczas dużą szansę zaistnieć w świadomości i stać się rozpoznawalna. Na takiej zasadzie organizowana jest np. Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy.

The Heart Truth zorganizowana przez The American Heart Association powstała w 2001 roku. Ma uświadamiać, jakim zagrożeniem są dla kobiet choroby serca. Wdrożono ją po trwających przez rok badaniach i testach. Wyselekcjonowano grupę docelową (kobiety 40–60 lat) z naciskiem na Latynoski i Afroamerykanki, bo te grupy zostały uznane za szczególnie narażone na choroby. Przeprowadzone w piątą rocznicę kampanii ankiety wykazały jej skuteczność. Świadomość chorób serca w grupie docelowej wzrosła, a adresatki przekazu zaczęły zmieniać styl życia (profilaktyka, zmiana diety itd.). Akcja ma duży zasięg i prestiż. Wykreowano dla niej markę The Red Dress. Jednym z czołowych i najgłośniejszych wydarzeń kampanii jest pokaz Go Red for Women Red Dress Collection podczas nowojorskiego Tygodnia Mody. Modelki, aktorki i celebrytki przechadzają się wtedy po wybiegu w czerwonych sukienkach. Oprócz pokazu mody, zorganizowano też inne cykliczne wydarzenie – 3 lutego ustanowiono narodowym dniem ubierania się na czerwono dla zwiększenia wrażliwości na choroby serca i krążenia. Wydarzeniom ogólnokrajowym towarzyszy mnóstwo lokalnych inicjatyw edukacyjnych.

Dziś strona internetowa Go Red for Women ma ponad 700 tysięcy obserwujących, sponsorem jest m.in. popularna w Ameryce duża sieć domów handlowych Macy’s. Na stronie działa czat na żywo z ekspertami kardiologii, publikowane są tzw. real stories, które pełnią funkcję rekomendacji. Historia choroby i rekonwalescencji prawdziwych kobiet jest bardziej wiarygodna niż gdyby autorem przekazu był lekarz. Wiele dzieje się w sieci, mimo że grupa docelowa to nie millenialsi, lecz przedstawicielki pokolenia X.


Zagraj w zdrowie

Dla pokolenia millenialsów, oprócz kompleksowości i rozpoznawalności, ważne jest zaangażowanie. Pozwala je osiągnąć grywalizacja, zwana też gamifikacją. Polega na wykorzystaniu mechaniki znanej np. z gier fabularnych i komputerowych do modyfikowania zachowań ludzi w sytuacjach niebędących grami. Celem jest zwiększenie zaangażowania i motywacji do działania. Przykładem mogą być samochodowe aplikacje, które nagradzają kierowcę za ekologiczną jazdę. Wykorzystuje się tutaj prosty mechanizm, znany behawiorystom, polegający na tym, że za konkretną akcję (rozwiązanie zadania, szybszą zmianę biegów, przejście ustalonej liczby kroków dziennie) natychmiast dostajemy nagrodę i przechodzimy na wyższy poziom. To dzięki temu mechanizmowi gry są takie atrakcyjne i „wciągające”. Gamifikacja polega też na stworzeniu atrakcyjnej narracji i ustanowieniu jakiegoś wyzwania. Można ją wykorzystać także w profilaktyce zdrowotnej. Przykładem może być Pact – aplikacja, w której użytkownik sam ze sobą zawiera kontrakt, w którym zobowiązuje się do ćwiczenia i zdrowego jedzenia. Za przestrzeganie tej umowy dostaje prawdziwe pieniądze. Kiedy zaś jej nie przestrzega – traci. Użytkownik sam ustala, jaka kwota ma zostać zabrana z jego konta (przez PayPal), jeśli danego dnia złamie zasady. Pieniądze trafiają do puli, która zostaje przeznaczona na nagradzanie bardziej sumiennych graczy. Aplikację stworzono komercyjnie, nie jest częścią żadnego publicznego programu profilaktycznego, jednak można sobie wyobrazić takie jej wykorzystanie. Wówczas promowanie zdrowia staje się promowaniem dobrych nawyków od najmłodszych lat.


Profilaktyka otyłości w smartfonie

O aktywność fizyczną młodszych nastolatków pomaga dbać aplikacja przeznaczona dla całej rodziny – Zamzee. To gra, która sprawia, że dzieci się więcej ruszają. Jej celem jest walka z otyłością. Wyzwania stawiane przed dziećmi są dla nich atrakcyjne i zachęcają do podejmowania aktywności. Dzieci tworzą swoje awatary, które mogą następnie ulepszać dzięki zdobytym punktom. Za konkretne wyzwania dostają też odznaki. To pomaga tworzyć zdrowe nawyki i upowszechniać wzorce aktywnego spędzania wolnego czasu.

Gamifikację wykorzystuje także jeden z producentów szczoteczek do zębów, by upowszechniać zdrowe nawyki, jeśli chodzi o higienę jamy ustnej. Aplikacja daje użytkownikowi wskazówki i jednocześnie zbiera dane dotyczące codziennego szczotkowania zębów. Dane te można udostępniać dentyście, by uzyskać od niego dalsze porady, można się też poprzez aplikację umówić na wizytę kontrolną.


Zasięg to nie skuteczność?

Profilaktyczne programy i kampanie społeczne ewoluują, dostosowując się do odbiorców, których uwagę chcą pozyskać. Zasięg i rozgłos z pewnością są istotne, bo pozwalają stworzyć markę i zbudować rozpoznawalność, ale konieczne są dalsze kompleksowe, dobrze zaplanowane i skoordynowane działania. W profilaktyce zdrowotnej chodzi nie tylko o zwrócenie uwagi, jak w emitowanej co roku przed świętami reklamie Coca-Coli, ale o zmianę postawy. Do tego potrzebna jest silna motywacja wewnętrzna. Sporo można się w tej dziedzinie nauczyć, obserwując sukcesy internetowych trenerek fitness i dietetyczek. Udaje im się przyciągnąć uwagę, zdobyć rozgłos i skutecznie zachęcić fanki do regularnych ćwiczeń i przestrzegania diety. Zaangażowanie osiągają, publikując wyniki użytkowniczek przed i po metamorfozie, zachęcają nagrodami, organizują wydarzenia, wydają własne aplikacje motywujące do ćwiczeń. Nie są ekspertami, specjalistami – dzielą się prawdziwymi historiami. Są autentyczne – to wartość szczególnie ceniona przez młode pokolenie. Amerykanka Jillian Michaels ma ponad 3 mln fanek na Facebooku (więcej niż strona kampanii Go Red for Women), a nasza rodzima Ewa Chodakowska ponad 2 mln wielbicielek.

W połączeniu z dobrym planowaniem i systematycznym monitorowaniem efektywności, a także nawiązaniem współpracy nie tylko z młodymi youtuberami, ale i nieco starszymi gwiazdami mediów społecznościowych, których działalność ma jakiś związek ze zdrowym stylem życia, a także z samorządami, które także organizują i finansują akcje profilaktyczne – takie kampanie mogą się dziś okazać bardziej skuteczne niż najbardziej wystylizowany koń, który mówi.





Najpopularniejsze artykuły

Ile trwają studia medyczne w Polsce? Podpowiadamy!

Studia medyczne są marzeniem wielu młodych ludzi, ale wymagają dużego poświęcenia i wielu lat intensywnej nauki. Od etapu licencjackiego po specjalizację – każda ścieżka w medycynie ma swoje wyzwania i nagrody. W poniższym artykule omówimy dokładnie, jak długo trwają studia medyczne w Polsce, jakie są wymagania, by się na nie dostać oraz jakie możliwości kariery otwierają się po ich ukończeniu.

E-Recepta – Cyfrowa Rewolucja w Polskim Systemie Ochrony Zdrowia

Od 8 stycznia 2020 roku w Polsce wprowadzono obowiązek wystawiania recept w formie elektronicznej, co stanowiło przełomowy krok w cyfryzacji systemu ochrony zdrowia. E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które zrewolucjonizowało sposób przepisywania i realizacji leków, przynosząc liczne korzyści zarówno pacjentom, jak i personelowi medycznemu.

Jak powinna wyglądać pielęgnacja języka? Dlaczego należy go czyścić?

Higiena jamy ustnej kojarzy się przede wszystkim ze szczotkowaniem zębów, stosowaniem nici dentystycznej i płynów do płukania. Jednak równie istotny, choć często pomijany, jest język. To właśnie na jego powierzchni gromadzi się ogromna liczba bakterii, resztek jedzenia i martwych komórek nabłonka. Zaniedbanie pielęgnacji języka może prowadzić nie tylko do nieprzyjemnego oddechu, ale i poważniejszych problemów zdrowotnych. Dlatego w codziennej rutynie higienicznej nie powinno zabraknąć także czyszczenia języka.

Ryczałt nie wyklucza zapłaty za nadwykonania

Jest Pani pełnomocnikiem szpitala, który zdecydował się dochodzić od NFZ zapłaty za świadczenia medyczne, których kosztów nie pokrył przyznany wcześniej placówce ryczałt sieciowy. To chyba pierwszy taki pozew w Polsce?

Kobiety w chirurgii. Równe szanse na rozwój zawodowy?

Kiedy w 1877 roku Anna Tomaszewicz, absolwentka wydziału medycyny Uniwersytetu w Zurychu wróciła do ojczyzny z dyplomem lekarza w ręku, nie spodziewała się wrogiego przyjęcia przez środowisko medyczne. Ale stało się inaczej. Uznany za wybitnego chirurga i honorowany do dzisiaj, prof. Ludwik Rydygier miał powiedzieć: „Precz z Polski z dziwolągiem kobiety-lekarza!”. W podobny ton uderzyła Gabriela Zapolska, uważana za jedną z pierwszych polskich feministek, która bez ogródek powiedziała: „Nie chcę kobiet lekarzy, prawników, weterynarzy! Nie kraj trupów! Nie zatracaj swej godności niewieściej!".

Nauki medyczne potrzebują kobiet

Kultura medycyny akademickiej wciąż wzmacnia nierówności pomiędzy płciami, zamiast je niwelować. Na najwyższe szczeble kariery dociera znacznie mniej kobiet niż mężczyzn. Niedobór kobiecej perspektywy w badaniach i na stanowiskach przywódczych to strata nie tylko dla kobiet, ale głównie dla nauki.

Super Indukcyjna Stymulacja (SIS) – nowoczesna metoda w fizjoterapii neurologicznej i ortopedycznej

Współczesna fizjoterapia dysponuje coraz szerszym wachlarzem metod terapeutycznych, które pozwalają skuteczniej i szybciej osiągać cele rehabilitacyjne. Jedną z technologii, która w ostatnich latach zyskuje na znaczeniu w leczeniu schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego oraz neurologicznych, jest Super Indukcyjna Stymulacja, w skrócie SIS. Ta nieinwazyjna metoda wykorzystuje wysokoenergetyczne pole elektromagnetyczne do głębokiej stymulacji tkanek, oferując alternatywę dla tradycyjnych form elektroterapii i kinezyterapii.

Irygatory dentystyczne: udokumentowaną klinicznie metoda higieny jamy ustnej

Irygatory do zębów stanowią udokumentowaną klinicznie metodę higieny jamy ustnej, redukującą płytkę nazębną o 74-89% i krwawienie dziąseł o 33-82% w porównaniu z samym szczotkowaniem. Najnowsze badania randomizowane i metaanalizy z lat 2015-2025 potwierdzają skuteczność porównywalną lub przewyższającą tradycyjną nić dentystyczną, szczególnie u pacjentów z aparatami ortodontycznymi, implantami i chorobami przyzębia. American Dental Association przyznała tym urządzeniom Znak Akceptacji na podstawie ponad 70 badań klinicznych. Choroby przyzębia dotykają 62% dorosłych Polaków, a ich związek z chorobami układowymi (serce, cukrzyca) czyni skuteczną higienę jamy ustnej priorytetem zdrowia publicznego.

Najlepsze systemy opieki zdrowotnej na świecie

W jednych rankingach wygrywają europejskie systemy, w innych – zwłaszcza efektywności – dalekowschodnie tygrysy azjatyckie. Większość z tych najlepszych łączy współpłacenie za usługi przez pacjenta, zazwyczaj 30% kosztów. Opisujemy liderów. Polska zajmuje bardzo odległe miejsca w rankingach.

Jak naprawdę wygląda praca asystentki stomatologicznej? To nie tylko pomoc dentyście!

Myślisz o pracy w gabinecie stomatologicznym? Zastanawiasz się, czy rola asystentki to coś dla Ciebie? Wbrew pozorom nie jest to tylko podawanie narzędzi dentyście. Rozwój gabinetów, większa liczba pacjentów i rosnące oczekiwania wobec jakości usług sprawiają, że zapotrzebowanie na wykwalifikowany personel stale rośnie. A asystentka stomatologiczna jest jedną z tych osób, bez których trudno wyobrazić sobie sprawne funkcjonowanie gabinetu.

Czy Unia zakaże sprzedaży ziół?

Z końcem 2023 roku w całej Unii Europejskiej wejdzie w życie rozporządzenie ograniczające sprzedaż niektórych produktów ziołowych, w których stężenie alkaloidów pirolizydynowych przekroczy ustalone poziomy. Wszystko za sprawą rozporządzenia Komisji Europejskiej 2020/2040 z dnia 11 grudnia 2020 roku zmieniającego rozporządzenie nr 1881/2006 w odniesieniu do najwyższych dopuszczalnych poziomów alkaloidów pirolizydynowych w niektórych środkach spożywczych.

Suplementacja na diecie ketogenicznej — czego potrzebuje organizm i jak uzupełniać niedobory

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób żywienia charakteryzujący się bardzo niskim spożyciem węglowodanów (zazwyczaj poniżej 50 gramów dziennie), umiarkowaną ilością białka i wysoką zawartością zdrowych tłuszczów. Taka proporcja makroskładników zmusza organizm do zmiany głównego źródła energii z glukozy na ketony – związki powstające z rozkładu tłuszczów w wątrobie. Stan metaboliczny, w którym ciała ketonowe stają się podstawowym paliwem dla komórek, nazywamy ketozą. Z medycznego punktu widzenia dieta niskowęglowodanowa może wspierać redukcję masy ciała, poprawę kontroli glikemii u osób z insulinoopornością oraz korzystnie wpływać na profil lipidowy krwi, choć wymaga świadomego planowania, aby uniknąć niedoborów składników odżywczych.

Testy wielogenowe pozwalają uniknąć niepotrzebnej chemioterapii

– Wiemy, że nawet do 85% pacjentek z wczesnym rakiem piersi w leczeniu uzupełniającym nie wymaga chemioterapii. Ale nie da się ich wytypować na podstawie stosowanych standardowo czynników kliniczno-patomorfologicznych. Taki test wielogenowy jak Oncotype DX pozwala nam wyłonić tę grupę – mówi onkolog, prof. Renata Duchnowska.

Choroby wirusowe u dzieci – jakie powinieneś znać?

Wirusowe choroby wieku dziecięcego to jedne z najczęstszych powodów wizyt u pediatry. Choć wiele z nich przebiega łagodnie, niektóre mogą prowadzić do groźnych powikłań, zwłaszcza u dzieci z obniżoną odpornością. Dzięki szczepieniom część z powszechnie występujących schorzeń udało się niemal całkowicie wyeliminować, jednak nie oznacza to, że nie stanowią one zagrożenia dla zdrowia najmłodszych. Warto więc znać ich objawy, aby móc odpowiednio zareagować w przypadku zakażenia.

Na czym polega świadoma pielęgnacja twarzy?

Świadoma pielęgnacja twarzy to trend, który wykracza poza zwykłe stosowanie kosmetyków. To przede wszystkim umiejętność słuchania swojej skóry, rozumienia jej aktualnych potrzeb i podejmowania decyzji pielęgnacyjnych opartych na wiedzy o składnikach aktywnych. Na czym polega świadoma pielęgnacja twarzy? Na zastąpieniu przypadkowych zakupów celowanym działaniem, minimalizacji ryzyka podrażnień i maksymalizacji efektywności.

Polisa jako element wsparcia finansowego – jak zadbać standard życia najbliższych?

Materiał marketingowy: W dynamicznie zmieniającym się świecie poczucie stabilizacji staje się jedną z najcenniejszych wartości. Ubezpieczenie na życie może pomóc złagodzić finansowe skutki trudnych sytuacji i wesprzeć bliskich w razie zdarzeń losowych.



© 2026 SANITAS sp. z o.o. | Ustawienia cookies

bot