Służba Zdrowia - strona główna
SZ nr 27–48/2024
z 30 czerwca 2024 r.


>>> Wyszukiwarka leków refundowanych


Najlepsze systemy opieki zdrowotnej na świecie

Krzysztof Boczek

W jednych rankingach wygrywają europejskie systemy, w innych – zwłaszcza efektywności – dalekowschodnie tygrysy azjatyckie. Większość z tych najlepszych łączy współpłacenie za usługi przez pacjenta, zazwyczaj 30% kosztów. Opisujemy liderów. Polska zajmuje bardzo odległe miejsca w rankingach.

Zebraliśmy kilka ostatnich rankingów systemów opieki zdrowotnej na świecie, by przekonać się, które z nich uznawane są za najlepsze. Różnice w wynikach są dość duże, bo najwięcej zależy od czynników, jakie brane są pod uwagę przy określaniu poziomu efektywności danego systemu. Generalnie w jednych rankingach dominują europejskie systemy opieki zdrowotnej, zwłaszcza krajów skandynawskich ewentualnie Australia i jacyś reprezentanci Azji. W innych – to nowoczesne kraje Dalekiego Wschodu zbierają trofea.

Jako że systemy opieki zdrowotnej krajów Unii Europejskiej już wcześniej opisywaliśmy, tym razem bardziej szczegółowo postaramy się nakreślić przyczyny sukcesu azjatyckich liderów. I Szwajcarii – też na szczytach.

W rankingach – tam gdzie to ujęto – podajemy także miejsce, jakie zajęła Polska. Są bardzo odległe. Tym bardziej im więcej krajów objął ranking – nawet 59. pozycja. W niektórych nasz system opieki zdrowotnej prześcigają kraje daleko, daleko słabiej rozwinięte i biedniejsze niż Polska (np. Gruzja, Albania), a nawet z Afryki. Tego nie trzeba komentować.

Ale warto zwrócić uwagę na co innego – najlepsze systemy opieki zdrowotnej zobowiązują pacjenta do współpłacenia za usługi medyczne. To najczęściej średnio 30%, ale w zależności od różnego rodzaju zabiegów/ usług ten udział waha się od 5 do 50%. Tego obligu w Polsce boją się wprowadzić politycy. Choć od dawna wiadomo, że uzdrowiłoby to system, skróciło kolejki, wykasowało osoby, które niepotrzebnie – bo jest za darmo i można pogawędzić – chodzą do lekarza. Zmniejszyło też liczbę umówionych, a nie wykonanych konsultacji.

CEO WORLD Magazine



To magazyn skierowany głównie do szefów dużych firm, a jego rankingi są cenione. Ten obejmujący systemy opieki zdrowotnej, z 2024 r, jest rozbudowany i wziął pod uwagę 110 krajów świata. Analizuje w nich statystycznie wiele czynników istotnych dla sektora opieki zdrowotnej i generalnego zdrowia mieszkańców.

Co brano pod uwagę? Między innymi:

Ranking uwzględnia także inne czynniki, w tym środowisko, dostęp do czystej wody, urządzeń sanitarnych i gotowość rządu do nałożenia kar za ryzyko, takie jak palenie tytoniu i otyłość.

Z tychże elementów CEO World wylicza ostateczny wskaźnik – Indeks opieki zdrowotnej ogółem. Maksymalnie można w nim zdobyć 100 pkt. Zwycięzca rankingu w 2024 r. – Tajwan – otrzymał 78,72 pkt. Najgorszy zaś system wśród analizowanych miał Salwador – ledwo 18,6 pkt, czyli ponad 4-krotnie mniej! Polskę – dopiero na 59. miejscu – w tym rankingu przeganiają m.in. Tunezja, Albania, Liban, Gruzja, Kostaryka czy Meksyk, Rosja i Chiny. Nawet Indie (sic!), gdzie opieka zdrowotna dla ponad miliarda obywateli wydaje się naprawdę kiepska.

LEGATUM



Indeks Dobrobytu Legatum, przygotowany przez londyński think-tank Instytut Legatum – bada transformację państw i ewolucje dobrobytu na całym świecie. Jednym z filarów tego indeksu jest zdrowie. Indeks kondycji zdrowia wskazuje na efektywność systemów opieki zdrowotnej. W nim też autorzy badają m.in. dostęp do usług niezbędnych do utrzymania dobrego zdrowia, wyniki zdrowotne, systemy opieki zdrowotnej, choroby i czynniki ryzyka oraz wskaźniki śmiertelności. Istotna jest równość dostępu do opieki medycznej. Z tego zapewne względu USA – największy, najdroższy, najbardziej rozbudowany system ochrony zdrowia, ale z gigantycznymi nierównościami – znalazł się dopiero na 69. pozycji. Ranking wygrał Singapur, a najgorszy – 167. pozycja – system opieki zdrowotnej wg Legatum ma Republika Środkowej Afryki.

BLOOMBERG



W grudniu 2020 r. agencja Bloomberg przygotowała ranking najbardziej wydajnych systemów opieki zdrowotnej. Spogląda on więc w czasy pandemiczne. Przeanalizowano tyko 56 krajów i można uznać, że głównym zwycięzcą okazała się… Azja. Bo tak wiele krajów z tego kontynentu było w pierwszej dziesiątce.

01. Singapur
02. Hongkong
03. Tajwan
04. Korea Płd.
05. Izrael
06. Irlandia
07. Australia
08. Nowa Zelandia
09. Tajlandia
10. Japonia

US NEWS



US News w ramach badań, w których krajach świata żyje się najlepiej, stworzył także swój subranking systemów opieki zdrowotnej. Widać w nim to, czego brakuje w USA – najbardziej cenione są kraje o równym dostępie do opieki, w Europie prawie wyłącznie. Sposób ustalenia rankingu jest relatywnie prosty – wyniki przeprowadzonego w 87 krajach świata sondażu. Co ciekawe, Polska jest tu relatywnie wysoko – już na 26 miejscu, co jest lepszym wynikiem niż ogólny poziom rozwoju naszego kraju (35. miejsce). Czyli służba zdrowia wychodziłaby przed szereg.

US NEWS ranking systemów opieki zdrowotnej:

01. Szwecja
02. Kanada
03. Finlandia
04. Dania
05. Norwegia
06. Szwajcaria
07. Niemcy
08. Australia
09. Wielka Brytania
10. Belgia
26. Polska

SINGAPUR



Wygrywa w 2 ww. rankingach, a wg globalnej firmy konsultingowej Towers Watson to „jeden z najskuteczniejszych systemów opieki zdrowotnej na świecie, zarówno pod względem efektywności finansowania, jak i wyników osiąganych w zakresie wyników zdrowotnych społeczności”.

Już w 2000 r. w rankingu WHO, Singapur zajął wysoką, bo 6. pozycję w światowym rankingu jakości systemów opieki zdrowotnej. Efekty widać teraz – od 2019 r. Singapurczycy mają najdłuższą na świecie średnią długość życia – aż 84,8 lat.

Czego to jest efektem? Na pewno system opieki zdrowotnej małego państwa-miasta łatwiej zorganizować, jest on relatywnie tańszy i efektywniejszy niż rozsiany po szerokich wertepach wiejskich terenów. Singapurczykom mają też pomagać wysokie koszty posiadania... samochodu. Dzięki temu ludzie mają dużo ruchu, i są mniej narażeni na komplikacje zdrowotne wywołane zanieczyszczeniami spalinami. Mniej też odnosi rany lub ginie w wypadkach drogowych. Rygorystyczne zaś przepisy dotyczące broni i narkotyków w Singapurze ograniczają przestępczość i wywołane przez nią defekty zdrowotne. Singapur nakłada na pacjentów też większą odpowiedzialność za swoje zdrowie, a to ogranicza niepotrzebne wizyty u specjalistów.

Jak wygląda ich system opieki zdrowotnej? POZety to placówki publiczne i prywatne. System ubezpieczeń zdrowotnych tworzą Medisave, Medishield i Medifund.

Pierwszy to plan oszczędnościowy, (7–9,5% wynagrodzenia), z którego opłacane są rutynowe działania opieki zdrowotnej. Program wymusza na pacjentach odpowiedzialność – mają oszczędzać i dokonywać wyborów, na jakie działania opieki zdrowotnej to wydać.

Medishield – to ubezpieczenie na wypadek tragedii/wypadku/katastrofy itd. Jeśli wyczerpiesz swoje konto Medisave, to możesz się leczyć z Medishield. Ale można też z tej tarczy zrezygnować, choć większość z niej korzysta.

Medifund – to rządowy fundusz, obecnie ok. 3 mld USD, z którego opłacane są rachunki medyczne osób w potrzebie.

Znaczna część systemu opieki zdrowotnej jest kontrolowana i zarządzana przez państwo – np. aż 80% łóżek szpitalnych. Rząd stara się utrzymywać koszty na niskim poziomie, zwłaszcza w przypadku produktów farmaceutycznych. W szpitalach pokoje mają zróżnicowaną liczbę pacjentów – od jednoosobowych sal, poprzez 2–4, aż po wieloosobowe, do 8 pacjentów. Chcesz mieć większą prywatność – dodatkowo płacisz. W ten sposób obniżane są koszty i dzięki temu zwiększana jest dostępność.

JAPONIA



Japoński system opieki zdrowotnej przywiązuje dużą wagę do opieki profilaktycznej. Obejmuje to programy szczepień, opiekę prenatalną i zapobieganie poważnym chorobom.

Ubezpieczenia zdrowotne są obowiązkowe, kosztują ok. 5% pensji. Osoby w wieku od 40 do 65 lat mają dodatkowe ubezpieczenie – pielęgnacyjne (1,65% zarobków). Uprawnienia do korzystania z systemu publicznego opieki zdrowotnej mają nie tylko obywatele Japonii, ale także cudzoziemcy przebywający w kraju dłużej niż 3 miesiące. Leczenie nie jest całkowicie bezpłatne – jakąś jedną trzecią kosztów trzeba dopłacić. Dla przykładu Japan Health Info (JHI) zaleca zabranie ze sobą 10 000–15 000 jenów (260–390 zł) na wizytę na izbie przyjęć, gdy jesteś ubezpieczony. Wizyta u lekarza to już dodatkowy wydatek rzędu 130–260 zł. Przy czym średnia pensja w tym kraju jest znacznie wyższa niż w Polsce – obecnie to ok. 13,5 tys. zł (515 tys. jenów).

By ograniczyć i te wydatki, Japończycy wykupują dodatkowe ubezpieczenie prywatne, które pomaga pokryć te ok. 30% kosztów usługi medycznej.

Instytucje i firmy nastawione na zysk nie mogą prowadzić szpitali ani klinik. To lekarze podejmują decyzje zarządcze i administracyjne w szpitalach, bo kliniki muszą być ich własnością i przez nich zarządzane.

Regularnie aktualizowane są opłaty przez specjalną komisję. Jeżeli ta uzna, że dany test jest zalecany zbyt często, może obniżyć jego cenę. International Citizens Insurance, uważa, że to powoduje, iż nie opłaca się firmom farmaceutycznym nakłaniać lekarzy do częstego przepisywania leków.

System ma też swoje wady. Personel nie musi kontynuować nauki i podążać za najnowszymi osiągnięciami medycyny. Większość Japończyków nie ma lekarza rodzinnego i kieruje się bezpośrednio do specjalisty lub szpitala, a tam dobierany jest im odpowiedni specjalista. Ale izby przyjęć pękają w szwach. „Zdarzały się przypadki zgonów pacjentów, gdy wiele szpitali odmawiało ich przyjęcia” twierdzi International Citizens Insurance.

Lekarze wolą pracować na obszarach wiejskich, bo praca na wsi ma im zapewniać wysoką jakość życia i mniej stresujące środowisko pracy.

KOREA Płd.



1,6 mln emigrantów, którzy żyją w Korei, twierdzi, że jednym z powodów tego, że wybrali ten kraj, jest przyjazny im system opieki zdrowotnej. Poziom satysfakcji z dostępu do niej i jej jakości, od lat w tym kraju należą do najwyższych na świecie.

O tym, że ten kraj dba o zdrowie obywateli na bardzo wysokim poziomie dowiodła też reakcja ich systemu na pandemię COVID – dzięki zastosowanym procedurom przez długi czas ten kraj miał jeden z najniższych na świecie wskaźników zachorowań i zgonów. To wtedy przykuli wzrok reszty świata.

Wydatki na służbę zdrowia należą do nieco ponad średnią wśród krajów OECD (9,7% PKB). Z pensji pracownika potrącane jest średnio tylko 5% wynagrodzenia na opiekę zdrowotną, zaś biedniejsi są zwolnieni z tego podatku. Ale jedną trzecią kosztów leczenia pokrywają obywatele i tak z własnej kieszeni – to więcej niż średnio w krajach OECD (20%). Dlatego dość popularne są tam prywatne ubezpieczenia medyczne. Ale ta 1/3 to średnia, bo w przypadku badań kontrolnych w kierunku raka, obywatel płaci tylko 10% kosztów, to samo, gdy dostaje urządzenia dla niepełnosprawnych. W przypadku badań, operacji, rehabilitacji itp. bardziej zaawansowanych usług medycznych, pacjent pokrywa od 20 do 50% kosztów, np. 20% leczenie szpitalne; 5% leczenie onkologiczne; pacjenci z chorobami rzadkimi 10%.

Udział w Krajowej Służbie Ubezpieczenia Zdrowotnego (NHIS) – zapewnia powszechną opiekę medyczną – jest obowiązkowy nawet dla cudzoziemców, którzy mają tam spędzić min. pół roku.

Szpitale są świetnie wyposażone – kraj zajmuje 4. miejsce pod względem liczby aparatów do rezonansu magnetycznego na mieszkańca i 7. pod względem liczby tomografów komputerowych. Oprócz zachodniej medycyny system stosuje także wschodnie praktyki medyczne – czyli NHIS opłaca też np. zabiegi akupunktury czy stawiania baniek. Ubezpieczenie zdrowotne pokrywa także usługi stomatologiczne, nawet tak kosztowne w Polsce wyrywanie tzw. zębów mądrości. Wysoki wskaźnik przeżywalności notuje się w Korei Płd. zarówno w przypadku raka jelita grubego, jak i szyjki macicy.

Ale są i problemy – aż 90% lekarzy mieszka w miastach – na wsiach trudniej uzyskać konsultację specjalisty. Oczekiwania na wizytę w miastach też są długie. Według raportu International Citizens Insurance ludzie trafiają tam do szpitala na konsultację nawet z… przeziębieniem. Generalnie personel służby zdrowia jest gorzej wynagradzany i przeciążony pracą.

TAJWAN



Narodowe Ubezpieczenie Zdrowotne Tajwanu (NHI) to powszechne i obowiązkowe ubezpieczenie. Obywatele płacą głównie w zależności od swojego wynagrodzenia, a państwo zapewnia dotacje dla najbardziej potrzebujących. Placówki są głównie prywatne, na kontraktach. Na koszty działania systemu opieki zdrowotnej w prawie równym stopniu zrzuca się obywatel, pracodawca i państwo. To pokrywa ponad 80% kosztów jego działania, reszta z dodatkowych dochodów, np. podatki na wyroby tytoniowe, zyski w loteriach itp.

Ubezpieczeniem objęta jest profilaktyka, usługi podstawowe, specjalistyczne, szpitalne, także dotyczące zdrowia psychicznego. Pacjenci współpłacą za opiekę ambulatoryjną, leki czy pobyt w szpitalu. Podstawowa składka to 4,7% wynagrodzenia, ale to mnożone jest przez współczynniki uzależnione od „statusu społeczno-ekonomicznego” ubezpieczonego, liczby osób w gospodarstwie domowym. Przykładowo pracownicy sektora publicznego pokrywają tylko 30% kosztów ubezpieczenia, 60% ich pracodawca, a 10% państwo.

Można dokupić sobie prywatne ubezpieczenia, które pokrywa np. wydatki na leki nieobjęte dofinansowaniem.

SZWAJCARIA



Szwajcaria z wysokim standardem opieki zdrowotnej trafia do pierwszej dziesiątki najlepszych na świecie w rankingach. Ale nie na podium. Choć to zdarza się, gdy w grę wchodzi sama Europa (np. 1. miejsce w Europejskim Indeksie Konsumenckim Zdrowia 2018). Ale taki International Citizens Insurance subiektywnie uznaje, iż to Szwajcaria ma najlepszy system opieki zdrowotnej na globie.

Czemu? Kraj ma dobrą dostępności usług medycznych, wysokie wskaźniki dot. personelu – np. drugą najwyższą na świecie liczbę pielęgniarek na 1000 mieszkańców – aż 18,4 (np. w Polsce 5,7 – 2021 r). Wyniki zdrowotne mieszkańców też wypadają świetnie. Ale też ten kraj wydaje 12,3% PKB na ochronę zdrowia – najwięcej w Europie.

Opieka zdrowotna w kraju krowy z fioletowymi łatami jest powszechna, ale nie bezpłatna. Koszty działania systemu pokrywają prywatne ubezpieczenia zdrowotne – obowiązkowe dla wszystkich. Niektóre usługi – np. opieka poporodowa w domu – są dotowane jako usługi prywatne.

Obywatele wybierają ubezpieczycieli i pakiety. Podstawowe pakiety ubezpieczenia zdrowotnego i wypadkowego muszą być ekonomiczne – firmy nie mogą (sic!) czerpać zysków z ich sprzedaży. Podstawowy pakiet kosztuje obywatela 8% dochodów. Jeśli to za mało, to państwo dokłada resztę. Pacjent ma określony udział własny w wydatkach na opiekę zdrowotną – to w ciągu roku od 300 do 2500 CHF. Do tego płaci 10% kosztów wizyty u lekarza, maks. 700 CHF rocznie.

Firmy ubezpieczeniowe mogą zarabiać dopiero na dodatkowych pakietach ubezpieczeń. A tutaj konkurencja odgrywa ogromną rolę – działa ok. 60 takich firm. Aż 80% Szwajcarów na te dodatkowe polisy się decyduje. Dlaczego? Bo dzięki nim np. mogą mieć w szpitalu pokój dla siebie, wybierać lekarza czy czekać krócej na zabieg.




Najpopularniejsze artykuły

Ile trwają studia medyczne w Polsce? Podpowiadamy!

Studia medyczne są marzeniem wielu młodych ludzi, ale wymagają dużego poświęcenia i wielu lat intensywnej nauki. Od etapu licencjackiego po specjalizację – każda ścieżka w medycynie ma swoje wyzwania i nagrody. W poniższym artykule omówimy dokładnie, jak długo trwają studia medyczne w Polsce, jakie są wymagania, by się na nie dostać oraz jakie możliwości kariery otwierają się po ich ukończeniu.

Testy wielogenowe pozwalają uniknąć niepotrzebnej chemioterapii

– Wiemy, że nawet do 85% pacjentek z wczesnym rakiem piersi w leczeniu uzupełniającym nie wymaga chemioterapii. Ale nie da się ich wytypować na podstawie stosowanych standardowo czynników kliniczno-patomorfologicznych. Taki test wielogenowy jak Oncotype DX pozwala nam wyłonić tę grupę – mówi onkolog, prof. Renata Duchnowska.

Onkologia – organizacja, dostępność, terapie

Jak usprawnić profilaktykę raka piersi, opiekę nad chorymi i dostęp do innowacyjnych terapii? – zastanawiali się eksperci 4 września br. podczas Forum Ekonomicznego w Karpaczu.

Irygatory dentystyczne: udokumentowaną klinicznie metoda higieny jamy ustnej

Irygatory do zębów stanowią udokumentowaną klinicznie metodę higieny jamy ustnej, redukującą płytkę nazębną o 74-89% i krwawienie dziąseł o 33-82% w porównaniu z samym szczotkowaniem. Najnowsze badania randomizowane i metaanalizy z lat 2015-2025 potwierdzają skuteczność porównywalną lub przewyższającą tradycyjną nić dentystyczną, szczególnie u pacjentów z aparatami ortodontycznymi, implantami i chorobami przyzębia. American Dental Association przyznała tym urządzeniom Znak Akceptacji na podstawie ponad 70 badań klinicznych. Choroby przyzębia dotykają 62% dorosłych Polaków, a ich związek z chorobami układowymi (serce, cukrzyca) czyni skuteczną higienę jamy ustnej priorytetem zdrowia publicznego.

W jakich specjalizacjach brakuje lekarzy? Do jakiego lekarza najtrudniej się dostać?

Problem z dostaniem się do lekarza to dla pacjentów codzienność. Największe kolejki notuje się do specjalistów przyjmujących w ramach podstawowej opieki zdrowotnej, ale w wielu województwach również na prywatne wizyty trzeba czekać kilka tygodni. Sprawdź, jakich specjalizacji poszukują pracodawcy!

Misja Rak Płuca

Rak płuca zajmuje pierwsze miejsce pod względem zachoro- walności i umieralności na nowotwory złośliwe na świecie. Także w Polsce jest główną przyczyną zgonów z powodu chorób nowotworowych. W czerwcu tego roku Polska Grupa Raka Płuca we współpracy z ponad 10 towarzystwami naukowymi i organizacjami pacjentów działającymi w obszarze medycyny rodzinnej, diagnostyki, chirurgii i onkologii, powołała MISJĘ RAK PŁUCA 2024–2034. Celem działania ma być poprawa efektów opieki nad pacjentami z rakiem płuca.

Czy NFZ może zbankrutować?

Formalnie absolutnie nie, publiczny płatnik zbankrutować nie może. Fundusz bez wątpienia znalazł się w poważnych kłopotach. Jest jednak jedna dobra wiadomość: nareszcie mówi się o tym otwarcie.

Najlepsze systemy opieki zdrowotnej na świecie

W jednych rankingach wygrywają europejskie systemy, w innych – zwłaszcza efektywności – dalekowschodnie tygrysy azjatyckie. Większość z tych najlepszych łączy współpłacenie za usługi przez pacjenta, zazwyczaj 30% kosztów. Opisujemy liderów. Polska zajmuje bardzo odległe miejsca w rankingach.

Diagnozowanie insulinooporności to pomylenie skutku z przyczyną

Insulinooporność początkowo wykrywano u osób chorych na cukrzycę i wcześniej opisywano ją jako wymagającą stosowania ponad 200 jednostek insuliny dziennie. Jednak ze względu na rosnącą świadomość konieczności leczenia problemów związanych z otyłością i nadwagą, w ostatnich latach wzrosło zainteresowanie tą... no właśnie – chorobą?

Fentermina i topiramat – nowa opcja wskazana do kontroli masy ciała

Problem choroby otyłościowej to jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnej medycyny. Wciąż jeszcze podstawowym zaleceniem lekarzy wobec pacjentów jest zmiana stylu życia i postępowanie dietetyczne. Tymczasem bez postępowania farmakologicznego trudno osiągnąć zadowalające efekty terapeutyczne. Nową opcją dla pacjentów zmagających się z chorobą otyłościową jest kontrola masy ciała z wykorzystaniem ustalonych dawek fenterminy i topiramatu w kapsułce twardej o zmodyfikowanym uwalnianiu. Lek wykazał wysoką skuteczność i zrównoważony profil bezpieczeństwa.

10 000 kroków dziennie? To mit!

Odkąd pamiętam, 10 000 kroków było złotym standardem chodzenia. To jest to, do czego powinniśmy dążyć każdego dnia, aby osiągnąć (rzekomo) optymalny poziom zdrowia. Stało się to domyślnym celem większości naszych monitorów kroków i (czasami nieosiągalną) linią mety naszych dni. I chociaż wszyscy wspólnie zdecydowaliśmy, że 10 000 to idealna dzienna liczba do osiągnięcia, to skąd się ona w ogóle wzięła? Kto zdecydował, że jest to liczba, do której powinniśmy dążyć? A co ważniejsze, czy jest to mit, czy naprawdę potrzebujemy 10 000 kroków dziennie, aby osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie?

Super Indukcyjna Stymulacja (SIS) – nowoczesna metoda w fizjoterapii neurologicznej i ortopedycznej

Współczesna fizjoterapia dysponuje coraz szerszym wachlarzem metod terapeutycznych, które pozwalają skuteczniej i szybciej osiągać cele rehabilitacyjne. Jedną z technologii, która w ostatnich latach zyskuje na znaczeniu w leczeniu schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego oraz neurologicznych, jest Super Indukcyjna Stymulacja, w skrócie SIS. Ta nieinwazyjna metoda wykorzystuje wysokoenergetyczne pole elektromagnetyczne do głębokiej stymulacji tkanek, oferując alternatywę dla tradycyjnych form elektroterapii i kinezyterapii.

Czy szczoteczka soniczna jest dobra dla osób z aparatem ortodontycznym?

Szczoteczka soniczna to zaawansowane narzędzie do codziennej higieny jamy ustnej, które cieszy się rosnącą popularnością. Jest szczególnie ceniona za swoją skuteczność w usuwaniu płytki nazębnej oraz delikatne, ale efektywne działanie. Ale czy szczoteczka soniczna jest odpowiednia dla osób noszących aparat ortodontyczny? W tym artykule przyjrzymy się zaletom, które sprawiają, że szczoteczka soniczna jest doskonałym wyborem dla osób z aparatem ortodontycznym, oraz podpowiemy, jak prawidłowo jej używać.

Jak prawidłowo dbać o skórę problematyczną: TOP produkty pielęgnacyjne

Pielęgnacja cery problematycznej często daje niezadowalające efekty. Podstawowym błędem osób z cerą przetłuszczającą się i skłonną do trądziku jest stosowanie nieodpowiednich kosmetyków. Jeśli masz wrażenie, że kosmetyki, po które sięgasz każdego dnia, tylko szkodzą Twojej cerze, to pora sięgnąć po inne produkty. Podpowiadamy, jakie kosmetyki do pielęgnacji twarzy sprawdzają się najlepiej w przypadku cery problematycznej!

Kolagen w formie leku jeszcze nie istnieje, ale działa

Chociaż nie ma jeszcze kolagenu zarejestrowanego jako lek, istnieją suplementy diety, które bazują na peptydach kolagenowych o działaniu potwierdzonym w badaniach naukowych. Jeden z przeglądów badań opublikowany w 2022 roku wskazał wiele obszarów zdrowia, na które może wpływać suplementacja kolagenu. To m.in. kondycja stawów, stan skóry i paznokci, a także gojenie się ran.

Brytyjska służba zdrowia dynamicznie rozwija „wirtualne oddziały szpitalne”

Zapewniają one opiekę na poziomie szpitala, ale prowadzoną w przyjaznym otoczeniu – w domu pacjenta. W tym środowisku pacjenci lepiej dochodzą do zdrowia, rzadziej wracają do szpitala, a przede wszystkim to tańsza forma leczenia niż standardowa hospitalizacja. W Wielkiej Brytanii mają już ponad 12 tys. wirtualnych łóżek, a planowanych jest kolejnych 15 tys.




bot