Służba Zdrowia - strona główna
SZ nr 1–8/2016
z 21 stycznia 2016 r.


>>> Wyszukiwarka leków refundowanych


Profilaktyka uzależnień i zapobieganie otyłości

Halina Pilonis

Nie ma idealnej recepty na to, by młodzież nie sięgała po środki psychoaktywne – mówił prowadzący sesję ks. Arkadiusz Nowak. Zebrani zastanawiali się, jak poprawić efektywność działań profilaktycznych w Polsce. W trakcie Kongresu Zdrowia Publicznego szukano też odpowiedzi na pytanie: „Jak walczyć z epidemią otyłości?”

Ksiądz Arkadiusz Nowak podkreślił, że nie istnieje doskonała metoda leczenia uzależnień. A są nawet i tacy, którzy twierdzą, że wyleczenie jest niemożliwe. Stąd tym większe znaczenie profilaktyki. Polska na tle UE pod względem liczby młodych ludzi zażywających substancje psychoaktywne nie wypada najlepiej. Przodujemy pod względem liczby osób, które w ciągu ostatniego roku zażywały amfetaminę czy ecstasy. Dr Piotr Jabłoński z Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii mówił, że ostatnie badania przeprowadzone wśród polskiej młodzieży szkolnej pokazują bardziej optymistyczne trendy. – Jeśli chodzi o używanie substancji nielegalnych w grupach 15–18 lat wskaźniki są stabilne albo spadkowe – poinformował. Dodał, że jedna substancja wyłamuje się z tego trendu. Są to przetwory konopi indyjskich. Pod tym względem wyprzedza nas tylko Francja. Dr Jabłoński zauważył jednak, że na przestrzeni ostatnich pięciu lat o 30 tysięcy zmniejszyła się liczba osób uzależnionych.


6 tysięcy możliwości

Tomasz Białas, dyrektor Departamentu Nadzoru nad Środkami Zastępczymi GIS podkreślił, że zasięg występowania w kraju substancji psychoaktywnych – choć jeszcze w 2010 r. rósł – w 2013 r. zmniejszył się. Odsetek osób mających z nimi kontakt utrzymuje się na poziomie 9 proc., gdy np. we Francji i Hiszpanii odnotowano wzrost z 5 do 13 proc. – wyliczał. Mniej optymistyczne dane przedstawił dr Piotr Burda, krajowy konsultant ds. toksykologii. – W ciągu ostatnich lat nastąpił wzrost zgłoszeń o podejrzeniu zatrucia dopalaczami. W 2013 r. było ich 1079, a w 2014 r. – 2500, w tym roku mamy już 6500 – poinformował. Dodał też, że według chemików z tego, co jest chemicznie stworzone, można zaprojektować około 6 tysięcy nowych substancji potencjalnie psychoaktywnych. – Problem nie skończy się, bo możliwości syntezy chemicznej są ogromne – podkreślił.


Restrykcyjne prawo

Nasze prawo dotyczące karania osób posiadających narkotyki jest, obok obowiązującego na Białorusi, najbardziej restrykcyjne w Europie. Radca prawny Katarzyna Furman mówiła, że zwracają się do niej o poradę rodzice dzieci, które zostały zatrzymane, bo miały przy sobie narkotyki. Często jednak był to ich pierwszy z nimi kontakt. Uczestnicy debaty zastanawiali się, czy prawo może wpisywać się w profilaktykę narkomanii. – W Polsce istnieje ciągle zjawisko narkofobii i co uchodzi palaczom tytoniu i ciężko uzależnionym od alkoholu czy leków, jest piętnowane w przypadku używających narkotyków. Nie ma równego traktowania – mówił dr Jabłoński. Mecenas Furman przypomniała, że mamy mechanizm w ustawie o przeciwdziałaniu narkomanii motywujący do terapii, który pozwala zawiesić i umorzyć postępowanie karne przeciwko uzależnionemu, podejmującemu leczenie.


Współpraca z rodzicami

Dr Burda uważa, że trzeba edukować nie tylko młodzież, ale i rodziców. – Oni często nie liczą się z rzeczywistością. Myślą, że narkotyki może są obecne w grupach patologicznych, ale nie w ich rodzinie. Poza tym, gdy dowiadują się, że ich dziecko ma z nimi kontakt, zamiast działać, wpadają w rozpacz: „Przegrałem swoje życie. Jeszcze alkohol bym zniósł, ale nie narkotyki”. A to jest właśnie moment, kiedy trzeba wejść z interwencją – podkreślał dr Jabłoński. Elżbieta Karasek z Biura Rzecznika Praw Dziecka poinformowała, że obok braku miejsc w placówkach dla młodzieży uzależnionej, problemem, z którym się najczęściej spotykają jest niezadowolenie rodziców z oferty tych ośrodków. Dodała, że konieczna jest zmiana współpracy z rodzicami: zamiast wzajemnych pretensji – partnerstwo.


Działania profilaktyczne

Zdaniem dr. Jabłońskiego, poza wszechstronną edukacją, ważna jest profilaktyka selektywna wśród określonych grup oraz skierowana do tych, którzy przechodzą z używania do uzależnienia. – Trzeba być wiarygodnym. Nie można mówić: marihuana cię zabije, bo młodzież wie, że to nieprawda. Nie wolno być niekonsekwentnym i pokazywać, że alkohol: tak, a marihuana: nie – radził. Zebrani podkreślili, że Polska ma narzędzia formalne do prowadzenia działań profilaktycznych. Jest Rada ds. Przeciwdziałania Narkomanii, gdzie kilka resortów współpracuje ze sobą. Mamy Krajowy Program Przeciwdziałania Narkomanii. – Wielkim dorobkiem Polski jest to, że 90 proc. działań jest realizowanych przez organizacje pozarządowe. A od 2005 r. udało się wciągnąć w to samorząd – zauważył. Grzegorz Hudzik, zastępca Głównego Inspektora Sanitarnego dodał, że nowe syntetyczne narkotyki, czyli dopalacze też powinny być objęte jedną wspólną metodą postępowania. – Mamy nadzieję, że ustawa o zdrowiu publicznym da nam narzędzia, aby te działania scalić – mówi.


Jedzenie też uzależnia

Otyłość jest w Polsce cywilizacyjnym problemem zdrowotnym. Zwłaszcza, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Obecnie już co piąte w wieku szkolnym boryka się z nadwagą. – Jeśli już 63 proc. mężczyzn i ponad 50 proc. kobiet w Polsce ma nadwagę, to możemy powiedzieć, że zafundowaliśmy sobie pandemię otyłości, która może być tsunami ekonomicznym dla naszego systemu – mówił podczas Kongresu prof. Leszek Markuszewski, przewodniczący Komisji epidemiologii chorób niezakaźnych i promocji zdrowia Rady Sanitarno-Epidemiologicznej. Prof. Mirosław Jarosz, dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia podkreślił konieczność podjęcia działań edukacyjnych. Andrzej Gantner, dyrektor Polskiej Federacji Producentów Żywności przypomniał, że kiedy 10 lat temu wspólnie z GIS uruchamiał program „Trzymaj formę”, jednym z jego postulatów było wprowadzenie w szkole przedmiotu „zdrowie”. Minęło 10 lat i wciąż go nie ma. Zdaniem zebranych, minister edukacji powinien być zainteresowany problemem żywienia, bo ono wpływa na skuteczność nauczania. Dobrze odżywione dziecko lepiej przyswaja wiedzę i sprawia mniej kłopotów wychowawczych.


Sklepikowe nieporozumienie

Była wiceminister zdrowia Beata Małecka-Libera przyznała, że rząd, wprowadzając rozporządzenie sklepikowe, za słabo edukował społeczeństwo. – Spotykałam się z uczniami w szkołach i za każdym razem słyszałam: „Ale my jesteśmy wolni i chcemy sami decydować o tym, co będziemy jeść” – opowiadała. Zdaniem zebranych, rozporządzenie powinna poprzedzić nowoczesna kampania edukacyjna skierowana do rodziców oraz dzieci i młodzieży. Zmiany należało też wprowadzać stopniowo. Marek Posobkiewicz, Główny Inspektor Sanitarny zauważył, że dziś mamy do czynienia z nowym gatunkiem człekokształtnych tzw. Homo internus, który siedzi przygarbiony przed monitorem, mało się rusza, tyje na potęgę i myśli, że wszystko może załatwić przez Internet. Dlatego konieczne jest kształtowanie świadomości tego nowego gatunku. Uwarunkowania prawne pomogą tym, którzy nie poradzą sobie z własną świadomością.


Reformulacja

Działania w zakresie reformulacji żywności zalecane przez Komisję Europejską i WHO mają na celu zmniejszenie zawartości soli, kwasów tłuszczowych trans, nasyconych kwasów tłuszczowych, cukrów prostych w żywności. Andrzej Gantner zapewnił, że z każdym rokiem jest coraz więcej produktów ze zmniejszoną ich zawartością. Jednak te dodatki są często związane z technologią wytwarzania produktu i ich wykluczenie wymaga zmian w tych procesach. – Problem z reformulacją jest też taki, że produkt z doskonałym profilem zdrowotnym musi być jednak jadalny, bo żadna z firm nie będzie robić artykułów, których nikt nie kupi – zauważył. Marek Posobkiewicz dodał, że reformulacja musi być robiona z głową, bo gdyby poddać jej watę cukrową, zostałby tylko sam patyk. – Obniżanie zawartości soli, tłuszczy i cukru musi odbywać się stopniowo, żeby można było przyzwyczaić się do nowych smaków – podkreślał.


Mechanizmy prawne i fiskalne

Były wiceminister zdrowia Igor Radziewicz-Winnicki zauważył, że skoro mimo działań edukacyjnych przez ostatnie 15 lat liczba otyłych w Polsce podwoiła się, trzeba zacząć mówić o wdrażaniu rozwiązań prawnych. – Gdyby w przerwach meczów piłkarskich nie promowano chipsów, tylko surowy kalafior, to pewnie ludzie jedliby warzywa. – Państwo powinno ten obszar zagospodarować – postulował. Zdaniem Radziewicza-Winnickiego, niewykorzystanym narzędziem w naszym kraju są też mechanizmy fiskalne. – Jeśli obywatel ma do wyboru wydanie 15 zł na rybę lub 6 zł na odpowiednią porcję wieprzowiny, wybierze opcję tańszą – podkreślał. Andrzej Gantner przekonywał, że lepiej promować przedsiębiorstwa, które idą w kierunku reformulacji niż narzucać dodatkowe obciążenia na niepodążające jeszcze tą drogą. – W Polsce podatek VAT na większość produktów spożywczych wynosi 23 proc., w Niemczech to 17 proc. Warto wprowadzić pozytywne motywowanie. W Niemczech VAT na wellness and fitness jest jednym z najniższych możliwych w UE, a każdemu, kto udowodni, że wydał na to pieniądze, od podatku odpisuje się 500 euro – przekonywał.





Najpopularniejsze artykuły

Ile trwają studia medyczne w Polsce? Podpowiadamy!

Studia medyczne są marzeniem wielu młodych ludzi, ale wymagają dużego poświęcenia i wielu lat intensywnej nauki. Od etapu licencjackiego po specjalizację – każda ścieżka w medycynie ma swoje wyzwania i nagrody. W poniższym artykule omówimy dokładnie, jak długo trwają studia medyczne w Polsce, jakie są wymagania, by się na nie dostać oraz jakie możliwości kariery otwierają się po ich ukończeniu.

Soczewki kontaktowe jednodniowe i miesięczne – wady i zalety obu opcji

Soczewki kontaktowe są popularnym wyborem wśród osób potrzebujących korekcji wzroku. Oferują one wiele korzyści w porównaniu do tradycyjnych okularów, takich jak lepsze pole widzenia czy łatwość w uprawianiu sportów. Wśród różnych typów soczewek kontaktowych, jednodniowe i miesięczne to dwie z najbardziej popularnych opcji. Każda z nich ma swoje specyficzne zalety i wady, które warto rozważyć przed podjęciem decyzji.

W jakich specjalizacjach brakuje lekarzy? Do jakiego lekarza najtrudniej się dostać?

Problem z dostaniem się do lekarza to dla pacjentów codzienność. Największe kolejki notuje się do specjalistów przyjmujących w ramach podstawowej opieki zdrowotnej, ale w wielu województwach również na prywatne wizyty trzeba czekać kilka tygodni. Sprawdź, jakich specjalizacji poszukują pracodawcy!

Wczesny hormonozależny rak piersi – szanse rosną

Wczesny hormonozależny rak piersi u ponad 30% pacjentów daje wznowę nawet po bardzo wielu latach. Na szczęście w kwietniu 2022 roku pojawiły się nowe leki, a więc i nowe możliwości leczenia tego typu nowotworu. Leki te ograniczają ryzyko nawrotu choroby.

Demencja i choroba Alzheimera – jak się przygotować do opieki?

Demencja i choroba Alzheimera to schorzenia, które dotykają coraz większą liczbę seniorów, a opieka nad osobą cierpiącą na te choroby wymaga nie tylko ogromnej empatii, ale także odpowiednich przygotowań i wiedzy. Choroby te powodują zmiany w funkcjonowaniu mózgu, co przekłada się na stopniową utratę pamięci, umiejętności komunikacji, a także zdolności do samodzielnego funkcjonowania. Dla rodziny i bliskich opiekunów staje się to wielkim wyzwaniem, gdyż codzienność wymaga przystosowania się do zmieniających się potrzeb osoby z demencją. Jak skutecznie przygotować się do opieki nad seniorem i jakie działania podjąć, by zapewnić mu maksymalne wsparcie oraz godność?

Osteotomia okołopanewkowa sposobem Ganza zamiast endoprotezy

Dysplazja biodra to najczęstsza wada wrodzona narządu ruchu. W Polsce na sto urodzonych dzieci ma ją czworo. W Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym pod kierownictwem dr. Jarosława Felusia przeprowadzane są operacje, które likwidują ból i kupują pacjentom z tą wadą czas, odsuwając konieczność wymiany stawu biodrowego na endoprotezę.

Najlepsze systemy opieki zdrowotnej na świecie

W jednych rankingach wygrywają europejskie systemy, w innych – zwłaszcza efektywności – dalekowschodnie tygrysy azjatyckie. Większość z tych najlepszych łączy współpłacenie za usługi przez pacjenta, zazwyczaj 30% kosztów. Opisujemy liderów. Polska zajmuje bardzo odległe miejsca w rankingach.

Choroby wirusowe u dzieci – jakie powinieneś znać?

Wirusowe choroby wieku dziecięcego to jedne z najczęstszych powodów wizyt u pediatry. Choć wiele z nich przebiega łagodnie, niektóre mogą prowadzić do groźnych powikłań, zwłaszcza u dzieci z obniżoną odpornością. Dzięki szczepieniom część z powszechnie występujących schorzeń udało się niemal całkowicie wyeliminować, jednak nie oznacza to, że nie stanowią one zagrożenia dla zdrowia najmłodszych. Warto więc znać ich objawy, aby móc odpowiednio zareagować w przypadku zakażenia.

Testy wielogenowe pozwalają uniknąć niepotrzebnej chemioterapii

– Wiemy, że nawet do 85% pacjentek z wczesnym rakiem piersi w leczeniu uzupełniającym nie wymaga chemioterapii. Ale nie da się ich wytypować na podstawie stosowanych standardowo czynników kliniczno-patomorfologicznych. Taki test wielogenowy jak Oncotype DX pozwala nam wyłonić tę grupę – mówi onkolog, prof. Renata Duchnowska.

Wrzody żołądka – objawy i przyczyny. Jakie badania wykonać?

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy (potocznie określana również mianem wrzodów żołądka) jest kojarzona przede wszystkim ze stresem – przy czym tak naprawdę ma on niewielkie znaczenie w procesie powstawania tego schorzenia. Jak rozpoznać wrzody żołądka? Gdzie boli brzuch w przebiegu choroby wrzodowej i z jakimi objawami należy zgłosić się do lekarza?

Życie z wszywką alkoholową: Jak się przygotować i co zmienić w codziennym funkcjonowaniu?

Alkoholizm jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka wiele osób na całym świecie. Wszywka alkoholowa jest jedną z metod wspomagających walkę z tym uzależnieniem – mały implant, zawierający substancję disulfiram, który wchodzi w reakcję z alkoholem i wywołuje nieprzyjemne objawy po jego spożyciu. Wszywka alkoholowa stała się popularną opcją terapii w miastach takich jak Siedlce, gdzie coraz więcej osób szuka skutecznych sposobów na zerwanie z nałogiem. Jakie zmiany w codziennym funkcjonowaniu przynosi życie z wszywką i jak się do tego przygotować?

Lecytyna sojowa – wszechstronne właściwości i zastosowanie w zdrowiu

Lecytyna sojowa to substancja o szerokim spektrum działania, która od lat znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, jak i przemyśle spożywczym. Ten niezwykły związek należący do grupy fosfolipidów pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu, będąc podstawowym budulcem błon komórkowych.

Czy szczoteczka soniczna jest dobra dla osób z aparatem ortodontycznym?

Szczoteczka soniczna to zaawansowane narzędzie do codziennej higieny jamy ustnej, które cieszy się rosnącą popularnością. Jest szczególnie ceniona za swoją skuteczność w usuwaniu płytki nazębnej oraz delikatne, ale efektywne działanie. Ale czy szczoteczka soniczna jest odpowiednia dla osób noszących aparat ortodontyczny? W tym artykule przyjrzymy się zaletom, które sprawiają, że szczoteczka soniczna jest doskonałym wyborem dla osób z aparatem ortodontycznym, oraz podpowiemy, jak prawidłowo jej używać.

10 000 kroków dziennie? To mit!

Odkąd pamiętam, 10 000 kroków było złotym standardem chodzenia. To jest to, do czego powinniśmy dążyć każdego dnia, aby osiągnąć (rzekomo) optymalny poziom zdrowia. Stało się to domyślnym celem większości naszych monitorów kroków i (czasami nieosiągalną) linią mety naszych dni. I chociaż wszyscy wspólnie zdecydowaliśmy, że 10 000 to idealna dzienna liczba do osiągnięcia, to skąd się ona w ogóle wzięła? Kto zdecydował, że jest to liczba, do której powinniśmy dążyć? A co ważniejsze, czy jest to mit, czy naprawdę potrzebujemy 10 000 kroków dziennie, aby osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie?

Na czym polega świadoma pielęgnacja twarzy?

Świadoma pielęgnacja twarzy to trend, który wykracza poza zwykłe stosowanie kosmetyków. To przede wszystkim umiejętność słuchania swojej skóry, rozumienia jej aktualnych potrzeb i podejmowania decyzji pielęgnacyjnych opartych na wiedzy o składnikach aktywnych. Na czym polega świadoma pielęgnacja twarzy? Na zastąpieniu przypadkowych zakupów celowanym działaniem, minimalizacji ryzyka podrażnień i maksymalizacji efektywności.

Suplementacja na diecie ketogenicznej — czego potrzebuje organizm i jak uzupełniać niedobory

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób żywienia charakteryzujący się bardzo niskim spożyciem węglowodanów (zazwyczaj poniżej 50 gramów dziennie), umiarkowaną ilością białka i wysoką zawartością zdrowych tłuszczów. Taka proporcja makroskładników zmusza organizm do zmiany głównego źródła energii z glukozy na ketony – związki powstające z rozkładu tłuszczów w wątrobie. Stan metaboliczny, w którym ciała ketonowe stają się podstawowym paliwem dla komórek, nazywamy ketozą. Z medycznego punktu widzenia dieta niskowęglowodanowa może wspierać redukcję masy ciała, poprawę kontroli glikemii u osób z insulinoopornością oraz korzystnie wpływać na profil lipidowy krwi, choć wymaga świadomego planowania, aby uniknąć niedoborów składników odżywczych.



© 2026 SANITAS sp. z o.o. | Ustawienia cookies

bot