Służba Zdrowia - strona główna
SZ nr 27–29/2000
z 3 kwietnia 2000 r.


>>> Wyszukiwarka leków refundowanych


Profilaktyka

Krystyna Knypl

Jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, czego nie lubisz, picie tego, czego nie chcesz i robienie tego, na co nie masz ochoty. (Mark Twain)

Profilaktyka, z ekonomicznego punktu widzenia, należy do najskuteczniejszych i najbardziej korzystnych metod zwalczania chorób. Wiadomo, że wydana dziś na profilaktykę jedna złotówka oznacza zaoszczędzenia w przyszłości dziesięciu złotych. Mimo to rozwój profilaktyki w naszym kraju jest bardzo powolny.

Przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka. Niewątpliwie jedną z głównych jest brak odpowiedniej świadomości zarówno u pacjentów, jak i u pracowników ochrony zdrowia. Społeczeństwo amerykańskie osiągnęło 20-procentowy spadek umieralności z powodu chorób układu krążenia na przestrzeni lat 1970-90, co w 50% było następstwem zmian stylu życia. Trzy podstawowe filary tych zmian to: zaprzestanie palenia papierosów, właściwe odżywianie oraz wysiłek fizyczny. Są to jednocześnie trzy główne, poddające się kontroli czynniki ryzyka choroby wieńcowej i zawału serca.

Prognoza sporządzona przez ekspertów Harvard School of Public Health w Bostonie na potrzeby Światowej Organizacji Zdrowia przewiduje następujące zmiany w częstości występowania chorób (prognoza dotyczy całej kuli ziemskiej, patrz tabela).

Zważywszy na fakt, że widoczne efekty postępowania profilaktycznego występują po 10-20 latach, powyższa prognoza może być wskazówką, na jakie dyscypliny medyczne należy skierować najbardziej energiczne działania profilaktyczne.

W 1990 r. na całym świecie z powodu zawału serca i udaru mózgu zmarło 10,7 mln ludzi, podczas gdy na raka płuc 0,9 mln ludzi *.

Szczególną uwagę należy więc zwrócić na zwalczanie czynników ryzyka choroby wieńcowej, zawału serca oraz udaru mózgu. Największy sukces można odnieść, gdy postępowanie profilaktyczne zostanie skierowane do młodych osób o wysokim poziomie ryzyka tych trzech chorób.

Najważniejszym zadaniem prawidłowo prowadzonej profilaktyki powinno być wyszukanie osób o wysokim ryzyku. Z trzech grup przyczynowych chorób odnaczyniowych (czynnik genetyczny, czynnik środowiskowy, czynniki regulacyjne) stały jest czynnik genetyczny. Jest to zatem najlepszy klucz do wyszukiwania osób o podwyższonym ryzyku. Ponadto czynnik ten ma silniejsze negatywne oddziaływanie niż czynnik środowiskowy. Potwierdzają to kanadyjskie badania nad rodzinami nadciśnieniowymi, które wychowywały dzieci rodzone i adoptowane. Ciśnienie krwi u dzieci rodzonych było znamiennie wyższe niż u dzieci adoptowanych, wychowywanych w tych samych warunkach środowiskowych.

Skuteczne postępowanie celowane na grupy wysokiego ryzyka można osiągnąć rozpoczynając szacowanie tego ryzyka u dorosłych dzieci (mężczyźni od 35. roku życia, kobiety od 40. roku życia) chorych, którzy przeszli zawał serca lub udar mózgu albo obecnie są chorzy.

Do konkursu ofert 2000 w BKChSM na programy profilaktyczne przystąpiło 56 ośrodków. Po szczegółowej ocenie ofert i negocjacjach komisja konkursowa zakwalifikowała do realizacji 29 programów z 17 ośrodków zarówno branżowych, jak i regionalnych. Środki kasy na ten cel w 42% przeznaczono na programy profilaktyczne u dzieci i młodzieży, a w 58% u dorosłych.

Programy dla dzieci i młodzieży to: promocja zdrowego stylu życia, profilaktyka wad postawy, edukacja w zakresie profilaktyki uzależnień od alkoholu, narkotyków i substancji psychoaktywnych. Ponadto zapewniono finansowanie badań przesiewowych u noworodków w kierunku fenyloketonurii, hipotyreozy i hipertyreozy.

Wśród programów profilaktycznych dla dorosłych najwięcej środków budżetowych skierowano na programy profilaktyczne zapobiegające chorobie wieńcowej, zawałowi serca oraz udarowi mózgu.

Programy te przewidują warsztaty edukacyjne dla pacjentów oraz wyszukiwanie osób z grup wysokiego ryzyka. Szczególny nacisk położono na profilaktykę rodzinną. Na wykłady z zakresu prawidłowego żywienia będą zapraszani nie tylko chorzy, ale również ich współmałżonkowie oraz dzieci. Niektóre programy szczegółowo ocenią stopień ryzyka zagrożenia u dorosłych dzieci osób, które przeszły zawał serca i udar mózgu lub obecnie są chore. Dorosłe dzieci takich osób nie zawsze są ubezpieczone w BKChSM. Przewidzieliśmy, że 5% dorosłych dzieci będzie zaproszone na koszt BKChSM do udziału w programach.

Byłoby wielce pożyteczne dla ubezpieczonych, gdyby kasy regionalne zdecydowały się na współuczestnictwo finansowe w programach profilaktyki przeciwzawałowej i przeciwudarowej. W profilaktyce tej zadania są tak olbrzymie, że tylko współdziałanie z kasami regionalnymi może przynieść oczekiwane rezultaty.

Nasze programy profilaktyczne zostały opracowane przez wybitnych specjalistów (niektórych z nich przedstawimy niebawem, programy mają bowiem charakter autorski). Pierwsi chorzy w jednym z programów zostali przebadani już na początku stycznia 2000 r.

W budżecie BKChSM przewidziano również odpowiednie środki na programy z zakresu profilaktyki nowotworów. Poza profilaktyką nowotworów gruczołu piersiowego rozpoczęliśmy też dwa inne programy (opracowane wg światowych standardów): profilaktyki raka jądra oraz profilaktyki nowotworów jelita grubego. Chorzy na cukrzycę mogą wziąć udział w naszych programach edukacyjnych.

Pamiętaliśmy również o tym, że ciągłe kształcenie jest obowiązkiem każdego pracownika ochrony zdrowia. Nasi oferenci mogą odbyć szkolenie (w części naukowej na koszt BKChSM) w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie, na kursie "Wdrażanie zasad prawidłowego żywienia w grupach ryzyka chorób układu krążenia". Planujemy trzy edycje kursu w Warszawie oraz siedem edycji terenowych.

Mamy również w planie trzy ogólnodostępne akcje profilaktyczne dla ubezpieczonych. Jedna z nich, "Jesienny spacer po zdrowie", odbyła się w ubiegłym roku i zgromadziła ponad 10 tysięcy zainteresowanych. Zachęca to do jej powtórzenia oraz zaprojektowania innych akcji.

Częstość występowania chorób na świecie wg Murray'a i Lopeza
Rok 1990 Rok 2020
1. Choroby infekcyjne dróg oddechowych
2. Choroby biegunkowe
3. Urazy okołoporodowe
4. Depresja
5. Choroba wieńcowa
6. Choroby odnaczyniowe mózgu (udary)
7. Gruźlica
8. Odra
9. Wypadki drogowe
10. Choroby wrodzone
1. Choroba wieńcowa
2. Depresja
3. Wypadki drogowe
4. Choroby odnaczyniowe mózgu (udary)
5. Zaporowa choroba dróg oddechowych
6. Choroby zakaźne dolnych dróg oddechowych
7. Gruźlica
8. Urazy wojenne
9. Choroby biegunkowe
10. Zespół zmniejszonej odporności






Najpopularniejsze artykuły

Ile trwają studia medyczne w Polsce? Podpowiadamy!

Studia medyczne są marzeniem wielu młodych ludzi, ale wymagają dużego poświęcenia i wielu lat intensywnej nauki. Od etapu licencjackiego po specjalizację – każda ścieżka w medycynie ma swoje wyzwania i nagrody. W poniższym artykule omówimy dokładnie, jak długo trwają studia medyczne w Polsce, jakie są wymagania, by się na nie dostać oraz jakie możliwości kariery otwierają się po ich ukończeniu.

Soczewki kontaktowe jednodniowe i miesięczne – wady i zalety obu opcji

Soczewki kontaktowe są popularnym wyborem wśród osób potrzebujących korekcji wzroku. Oferują one wiele korzyści w porównaniu do tradycyjnych okularów, takich jak lepsze pole widzenia czy łatwość w uprawianiu sportów. Wśród różnych typów soczewek kontaktowych, jednodniowe i miesięczne to dwie z najbardziej popularnych opcji. Każda z nich ma swoje specyficzne zalety i wady, które warto rozważyć przed podjęciem decyzji.

W jakich specjalizacjach brakuje lekarzy? Do jakiego lekarza najtrudniej się dostać?

Problem z dostaniem się do lekarza to dla pacjentów codzienność. Największe kolejki notuje się do specjalistów przyjmujących w ramach podstawowej opieki zdrowotnej, ale w wielu województwach również na prywatne wizyty trzeba czekać kilka tygodni. Sprawdź, jakich specjalizacji poszukują pracodawcy!

Demencja i choroba Alzheimera – jak się przygotować do opieki?

Demencja i choroba Alzheimera to schorzenia, które dotykają coraz większą liczbę seniorów, a opieka nad osobą cierpiącą na te choroby wymaga nie tylko ogromnej empatii, ale także odpowiednich przygotowań i wiedzy. Choroby te powodują zmiany w funkcjonowaniu mózgu, co przekłada się na stopniową utratę pamięci, umiejętności komunikacji, a także zdolności do samodzielnego funkcjonowania. Dla rodziny i bliskich opiekunów staje się to wielkim wyzwaniem, gdyż codzienność wymaga przystosowania się do zmieniających się potrzeb osoby z demencją. Jak skutecznie przygotować się do opieki nad seniorem i jakie działania podjąć, by zapewnić mu maksymalne wsparcie oraz godność?

Osteotomia okołopanewkowa sposobem Ganza zamiast endoprotezy

Dysplazja biodra to najczęstsza wada wrodzona narządu ruchu. W Polsce na sto urodzonych dzieci ma ją czworo. W Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym pod kierownictwem dr. Jarosława Felusia przeprowadzane są operacje, które likwidują ból i kupują pacjentom z tą wadą czas, odsuwając konieczność wymiany stawu biodrowego na endoprotezę.

Wczesny hormonozależny rak piersi – szanse rosną

Wczesny hormonozależny rak piersi u ponad 30% pacjentów daje wznowę nawet po bardzo wielu latach. Na szczęście w kwietniu 2022 roku pojawiły się nowe leki, a więc i nowe możliwości leczenia tego typu nowotworu. Leki te ograniczają ryzyko nawrotu choroby.

Najlepsze systemy opieki zdrowotnej na świecie

W jednych rankingach wygrywają europejskie systemy, w innych – zwłaszcza efektywności – dalekowschodnie tygrysy azjatyckie. Większość z tych najlepszych łączy współpłacenie za usługi przez pacjenta, zazwyczaj 30% kosztów. Opisujemy liderów. Polska zajmuje bardzo odległe miejsca w rankingach.

Choroby wirusowe u dzieci – jakie powinieneś znać?

Wirusowe choroby wieku dziecięcego to jedne z najczęstszych powodów wizyt u pediatry. Choć wiele z nich przebiega łagodnie, niektóre mogą prowadzić do groźnych powikłań, zwłaszcza u dzieci z obniżoną odpornością. Dzięki szczepieniom część z powszechnie występujących schorzeń udało się niemal całkowicie wyeliminować, jednak nie oznacza to, że nie stanowią one zagrożenia dla zdrowia najmłodszych. Warto więc znać ich objawy, aby móc odpowiednio zareagować w przypadku zakażenia.

Testy wielogenowe pozwalają uniknąć niepotrzebnej chemioterapii

– Wiemy, że nawet do 85% pacjentek z wczesnym rakiem piersi w leczeniu uzupełniającym nie wymaga chemioterapii. Ale nie da się ich wytypować na podstawie stosowanych standardowo czynników kliniczno-patomorfologicznych. Taki test wielogenowy jak Oncotype DX pozwala nam wyłonić tę grupę – mówi onkolog, prof. Renata Duchnowska.

Życie z wszywką alkoholową: Jak się przygotować i co zmienić w codziennym funkcjonowaniu?

Alkoholizm jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka wiele osób na całym świecie. Wszywka alkoholowa jest jedną z metod wspomagających walkę z tym uzależnieniem – mały implant, zawierający substancję disulfiram, który wchodzi w reakcję z alkoholem i wywołuje nieprzyjemne objawy po jego spożyciu. Wszywka alkoholowa stała się popularną opcją terapii w miastach takich jak Siedlce, gdzie coraz więcej osób szuka skutecznych sposobów na zerwanie z nałogiem. Jakie zmiany w codziennym funkcjonowaniu przynosi życie z wszywką i jak się do tego przygotować?

Lecytyna sojowa – wszechstronne właściwości i zastosowanie w zdrowiu

Lecytyna sojowa to substancja o szerokim spektrum działania, która od lat znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, jak i przemyśle spożywczym. Ten niezwykły związek należący do grupy fosfolipidów pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu, będąc podstawowym budulcem błon komórkowych.

Wrzody żołądka – objawy i przyczyny. Jakie badania wykonać?

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy (potocznie określana również mianem wrzodów żołądka) jest kojarzona przede wszystkim ze stresem – przy czym tak naprawdę ma on niewielkie znaczenie w procesie powstawania tego schorzenia. Jak rozpoznać wrzody żołądka? Gdzie boli brzuch w przebiegu choroby wrzodowej i z jakimi objawami należy zgłosić się do lekarza?

Czy szczoteczka soniczna jest dobra dla osób z aparatem ortodontycznym?

Szczoteczka soniczna to zaawansowane narzędzie do codziennej higieny jamy ustnej, które cieszy się rosnącą popularnością. Jest szczególnie ceniona za swoją skuteczność w usuwaniu płytki nazębnej oraz delikatne, ale efektywne działanie. Ale czy szczoteczka soniczna jest odpowiednia dla osób noszących aparat ortodontyczny? W tym artykule przyjrzymy się zaletom, które sprawiają, że szczoteczka soniczna jest doskonałym wyborem dla osób z aparatem ortodontycznym, oraz podpowiemy, jak prawidłowo jej używać.

10 000 kroków dziennie? To mit!

Odkąd pamiętam, 10 000 kroków było złotym standardem chodzenia. To jest to, do czego powinniśmy dążyć każdego dnia, aby osiągnąć (rzekomo) optymalny poziom zdrowia. Stało się to domyślnym celem większości naszych monitorów kroków i (czasami nieosiągalną) linią mety naszych dni. I chociaż wszyscy wspólnie zdecydowaliśmy, że 10 000 to idealna dzienna liczba do osiągnięcia, to skąd się ona w ogóle wzięła? Kto zdecydował, że jest to liczba, do której powinniśmy dążyć? A co ważniejsze, czy jest to mit, czy naprawdę potrzebujemy 10 000 kroków dziennie, aby osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie?

Na czym polega świadoma pielęgnacja twarzy?

Świadoma pielęgnacja twarzy to trend, który wykracza poza zwykłe stosowanie kosmetyków. To przede wszystkim umiejętność słuchania swojej skóry, rozumienia jej aktualnych potrzeb i podejmowania decyzji pielęgnacyjnych opartych na wiedzy o składnikach aktywnych. Na czym polega świadoma pielęgnacja twarzy? Na zastąpieniu przypadkowych zakupów celowanym działaniem, minimalizacji ryzyka podrażnień i maksymalizacji efektywności.

Suplementacja na diecie ketogenicznej — czego potrzebuje organizm i jak uzupełniać niedobory

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób żywienia charakteryzujący się bardzo niskim spożyciem węglowodanów (zazwyczaj poniżej 50 gramów dziennie), umiarkowaną ilością białka i wysoką zawartością zdrowych tłuszczów. Taka proporcja makroskładników zmusza organizm do zmiany głównego źródła energii z glukozy na ketony – związki powstające z rozkładu tłuszczów w wątrobie. Stan metaboliczny, w którym ciała ketonowe stają się podstawowym paliwem dla komórek, nazywamy ketozą. Z medycznego punktu widzenia dieta niskowęglowodanowa może wspierać redukcję masy ciała, poprawę kontroli glikemii u osób z insulinoopornością oraz korzystnie wpływać na profil lipidowy krwi, choć wymaga świadomego planowania, aby uniknąć niedoborów składników odżywczych.



© 2026 SANITAS sp. z o.o. | Ustawienia cookies

bot